Det kan vara politiskt korrekt att säga att utseendet inte spelar någon roll, men låt oss bli verkliga - fysisk attraktionskraft påverkar upp till 95 % av en persons första intryck av dig. Tro mig inte? Överväg detta. . .

Två killar går in på en bar. De är båda genomsnittliga, men du kan se att de behandlar sina kroppar på olika sätt. Den första killen, Phil, är ungefär 9 kg överviktig, och det mesta av överskottet sitter runt hans midja och i ansiktet. Han har böjda axlar och tenderar att titta i golvet hela tiden. Den andra killen, Steve, ser ut och rör sig som en atlet. Han bär sig stolt, med en upprätt ryggrad och utsvängd bröstkorg. Du kan direkt se att den här killen är mästaren över sin kropp.

Phil har problem med att möta människors blickar. Han håller ögonen nere, vilket fungerar lätt med huvudets böjda riktning. Däremot möter Steve självsäkert ögonen på den som är närvarande. Han är också en lättsam och fri leende, i motsats till Phil, som tycks bära en ständig blick.

Tänk nu på en tredje person i baren – en kvinna, Sheree, som ser båda killarna göra entré. Hon kanske inte är intresserad av att prata med någon av dem heller. Men hon kommer att göra en omedelbar bedömning om dem båda – det är den mänskliga naturen. Och nio gånger av tio kommer hon att avfärda Phil som en förlorare och sätta ett 'intressant' över Steve.

Vad får vi ut av detta scenario?

vägg pilates övningar

Den fysiska attraktionskraften spelar roll, särskilt som ett första intryck. Vi kanske försöker övertyga oss själva om att personlighet, humor, intelligens och empati är viktigare än hur en person ser ut, men den råa sanningen om hur vi fungerar som människor är att vi alla använder fysisk attraktionskraft som ett filter. Phil kan vara mycket mer intressant, snäll och generös än Steve, men Sheree kommer aldrig att upptäcka något av den charmen; hon har redan avfärdat honom på grund av hur han ser ut!

I den här artikeln avslöjar vi 5 obestridliga realiteter om varför fysisk attraktionskraft är viktig – och 3 saker du kan göra för att bli mer attraktiv för det motsatta könet.

Anledning #1: Raw Sensual Appeal

Vår sensuella önskan hos en annan person börjar med våra ögon. Vi dras till människor som vi finner fysiskt attraktiva. Detta är lika sant för män som det är för kvinnor. De dras naturligt till killar med platt mage, breda axlar, en definierad bröstkorg och enavsmalnande överkropp.Det är därför en persons profilbild är så viktig när du går in i en värld av onlinedejting. En kvinna kan säga att personlighet som visas genom en persons profil är den avgörande faktorn, men hon måste komma till den profilen först. Och forskning har visat att det som avgör om en bild klickas på är profilbildens fysiska attraktionskraft.

Vårt råa sexuella intresse för en annan person aktiveras av fysisk attraktionskraft. Det är det som får våra juicer att flöda och öppnar dörren till avslöjandet av alla våra andra egenskaper. Så ju mer fysiskt attraktiva vi är, desto mer sannolikt är det att vi får en första kontakt med en kvinna.

Anledning #2: Det återspeglar självrespekt

Ju mer fysiskt attraktiva vi är, desto bättre mår vi om oss själva. Och hur andra ser och reagerar på oss är en direkt återspegling av hur vi ser på oss själva. Såvida inte och tills du utvecklar de tre jagen - självkänsla, självförtroende och självmedvetenhet - kommer du aldrig att göra någon dragning med medlemmar av det motsatta könet. Men med dem kommer du att bära dig mer upprätt, kunna se människor i ögonen och känna att du kan prata med främlingar.

Förtroende för sig själv är en extremt attraktiv egenskap som visar sig i varje handling, rörelse och uttryck. Det är också en sexig kvalitet som gör dig omedelbart mer uppmärksammad och märkbar.

Anledning #3: Den projicerar hälsa och virilitet

Fysisk attraktionskraft är mycket mer än bara de genetiska egenskaperna som du fått från dina föräldrar.

Det inkluderar muskel-till-fett-förhållandet i din kropp, knubbigheten i dina kinder och balansen och koordinationen som du visar. Alla dessa är nyckelindikatorer på din kondition, styrka, hälsa och virilitet. Dessa egenskaper är attraktiva för kvinnor. Forskare tror att detta går tillbaka till våra evolutionära rötter när starka, vältränade, kraftfulla män söktes för att fysiskt skydda och försörja en kvinna.

Orsak #4: Trait Association

Det finns en mänsklig tendens att associera kvaliteten på fysisk attraktion med andra positiva egenskaper. Forskning säger oss att människor som är snygga upplevs vara mer lyckliga och vara mer framgångsrika än mindre attraktiva människor. De upplevs också vara mer organiserade och självdisciplinerade. Som ett resultat kommer en kvinna att tendera att anta att en fysiskt attraktiv kille är mer uppfylld, gladare och mer framgångsrik än en mindre attraktiv kille trots att hon inte vet något om någon av dem.

Orsak #5: Det fungerar som en gatekeeper

Många kvinnor, antingen undermedvetet eller medvetet, letar efter att inleda ett förhållande med en kille som är fysiskt frisk, kan fortplanta sig och har en kompatibel ålder och energinivå som hon är. Den fysiska attraktionskraften hos en kille, vilket framgår av hur han ser ut och hur han ser ut, har visat sig fungera som en sorts grindvakt för att släppa in de som är möjliga och stänga de som inte klarar betyget. Och när en kille väl tar sig igenom porten visar forskningen att kvinnor tenderar att ha relationer med killar som de tycker är mest attraktiva.

3 sätt att bli mer attraktiv

#1: Träning

Fördelarna med att träna börjar på insidan och strålar utåt. Självförtroendet, självkänslan och de positiva känslorna kommer snart att åtföljas av förändringar på din kropp. Som ett resultat kommer du att kunna forma din kropp till den form och struktur som är mest tilltalande för majoriteten av kvinnor.

Och vad är det?

Tja, det är den klassiska 'X'-formade bågen som består av breda axlar med lock, en smal midja och utsvängda lår. Arbeta för att uppnå det utseendet, tillsammans med en anständig men inte överdriven mängd mager muskelvävnad. För att göra det, fokusera på övningar som;

• Pull Ups
• Kabelsida laterala höjningar
• Benförlängningar
• Cable Curls / Pushdowns

Här är en träningsplan som hjälper dig att bli mer attraktiv:

#2: Rensa upp din mat

Du har hört frasen 'du är vad du äter' hela ditt liv. Anledningen till att det har bestått tidens tand är att det är sant. Men med så mycket motstridig och förvirrande information om ämnet är det svårt att veta var man ska börja. Här är 5 enkla steg för att äta rätt:

• Dra ner på sötsaker
• Klipp ut läsk
• Ät magert protein till varje måltid
• Fokusera på att konsumera bladgröna grönsaker
• Drick mer vatten

#3: Le

Ett leende lyser upp ditt ansikte.

Den drar in dina lyssnare och välkomnar dem till ditt universum. I studie efter studie väljer både män och kvinnor bilder av leende som mer attraktiva än icke-leende.

Sammanfatta

Att vara fysiskt attraktiv är helt klart en nyckelfaktor för att hitta framgång med kvinnor och må bra med oss ​​själva. Den goda nyheten är att fysisk attraktionskraft inte är något vi är födda med. Vi kanske inte kan ändra formen på vår näsa, men vi kan ändra hur vår kropp ser ut och känns, hur vi bär och projicerar oss själva och hur vi känner om vem vi är.

Referenser →

1. Primitiv känslomässig smitta. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Red), (1992). Känslor och socialt beteende. Genomgång av personlighet och socialpsykologi, Vol. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, USA: Sage Publications, Inc., xi, 311 s.
2. Shaffer, D.R., Crepaz, N., & Sun, C. (2000). Stereotyper av fysisk attraktionskraft i tvärkulturellt perspektiv: likheter och skillnader mellan amerikaner och taiwaneser. Journal of Cross-Cultural Psychology, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Dion, K., Berscheid, E., & Walster, E. (1972). Det som är vackert är bra. Journal of Personality and Social Psychology, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. Montoya, R. (2008). Jag är het, så jag skulle säga att du inte är det: Inverkan av objektiv fysisk attraktionskraft på valet av partner. Personality and Social Psychology Bulletin, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Primitiv känslomässig smitta. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Red), (1992). Känslor och socialt beteende. Genomgång av personlighet och socialpsykologi, Vol. 14., (s. 151-177). Thousand Oaks, CA, USA: Sage Publications, Inc., xi, 311 s.